frenchhope: bonnes pratiques*

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    https://www.aufeminin.com/bienetre/comment-mediter-s2998945.html
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    https://www.20minutes.fr/sante/241261...ravailler-generent-nouvelles-douleurs
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    http://theconversation.com/les-cinq-m...ieres-recherches-scientifiques-109412
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    https://www.npr.org/2018/12/16/676188...iety-doesn-t-make-your-kids-hate-math
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    https://be.france.fr/fr/la-champagne/...mpagne-selon-les-plus-grandes-maisons
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    https://www.expertpublic.fr/ranger-sa-cuisine-intelligemment
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    https://www.sciencesetavenir.fr/sante...lus-vite-et-mieux-ca-s-apprend_127162
    Tags: , , par frenchhope (2018-12-05)
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    http://www.sympatico.ca/actualites/de...mediter-dans-les-transports-1.8506255
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    https://www.zdnet.fr/actualites/dsi-n...charrue-avant-les-boeufs-39876453.htm
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  10. L'idéal reste donc de s'accorder une courte sieste (30 minutes) pour compenser (un peu) la dette de sommeil. Toutefois, la meilleure récupération sera surtout liée à un coucher précoce le soir suivant. Surtout, l'erreur à ne pas commettre est de prolonger la sieste. Le risque est alors d'interférer sur la qualité du sommeil de la nuit suivante et de conserver une « dette » conséquente.
    https://www.futura-sciences.com/sante...l-sommeil-recuperer-nuit-blanche-2878
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