frenchhope: hygiène de vie* + bonnes pratiques*

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    http://theconversation.com/les-cinq-m...ieres-recherches-scientifiques-109412
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  2. Il est primordial de manger (seulement) quand on a faim car cela répond à un vrai besoin du corps.
    https://www.journaldunet.com/manageme...us-vif-au-bureau/1211237-alimentation
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  3. Acide linoléique conjugué (ALC). Cette graisse essentielle était autrefois abondante dans notre alimentation de bœuf et de produits laitiers, lorsque le bétail était nourri à l’herbe. Maintenant que la plupart des bovins sont nourris au grain, notre consommation de CLA a chuté de 80 % en moyenne. Cette graisse essentielle envoie le message à votre corps de brûler les graisses stockées comme énergie tout en préservant votre précieuse masse musculaire maigre. Lorsqu’elle est prise en doses de 3000 mg, cette graisse peut également aider à raffermir la peau flasque, particulièrement utile après une perte de poids lorsque la peau flasque serait normalement présente.
    https://www.expertpublic.fr/perdre-du-poid
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    https://merryjane.com/culture/how-to-...ocannabinoid-system-without-marijuana
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    http://www.slate.fr/story/154400/comment-survivre-flot-etudes-alarmantes
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    http://www.isias.lautre.net/spip.php?article701
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    http://www.slate.fr/story/111597/personne-matin
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    https://www.wired.com/story/turn-off-your-push-notifications
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    https://www.science-et-vie.com/articl...ttre-un-temps-fou-a-se-reveiller-8249
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