frenchhope: mémoire* + santé*

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  1. Les résultats révèlent non seulement que toute activité stimulante ralentit le déclin cognitif lié à l’âge, mais aussi que plus on en fait, moins le cerveau vieillit. Entre 50 et 65 ans, l’utilisation de l’ordinateur diminue de 48 % le risque de déclin cognitif. Après 66 ans, la protection est de 30 %. Aller au cinéma, sortir avec des amis ou pratiquer différents jeux de société ou de cartes, ainsi que des mots croisés, sont associés à une diminution du risque de 20 %, aux deux âges, alors que les activités manuelles n’ont un effet sur le vieillissement cognitif qu’à un âge avancé, c’est-à-dire après une longue pratique. Mais l’effet est alors de 42 % ! Quant à la lecture, elle diminue le risque de 17 % à tout âge. En outre, les participants engagés dans 2 activités ont 28 % de risques en moins de développer un déficit cognitif léger par rapport à ceux qui ne font rien. Pour 3 activités, le bénéfice atteint 45 %. Vous pouvez cumuler 4 activités (56 % de réduction du risque). Mais inutile de vous surcharger (vous retomberez alors à 43 %).
    https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/mem...prevenir-le-declin-cerebral-17915.php
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  2. -
    https://trustmyscience.com/essai-clin...-annee-maladie-alzheimer-en-deux-mois
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  3. -
    https://www.huffingtonpost.fr/entry/s...-senilite_fr_5d415d2de4b0db8affb0bfba
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  4. -
    https://theconversation.com/video-com...er-son-cerveau-en-pleine-forme-118417
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  5. -
    http://www.slate.fr/story/176235/memoire-exercices-reflexion
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  6. -
    http://www.slate.fr/story/176505/sport-ameliore-cerveau-memoire
    Tags: , , , par frenchhope (2019-05-04)
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  7. -
    https://www.lepoint.fr/video/alzheime...de-miracle-11-04-2019-2307126_738.php
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  8. -
    https://publications.mcgill.ca/lebull...nt-pas-le-meme-souvenir-de-la-douleur
    Tags: , , , , par frenchhope (2019-01-13)
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