frenchhope: sieste*

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    https://dailygeekshow.com/siestes-red...on-risques-maladies-cardiovasculaires
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    https://www.slate.fr/story/176013/sieste-consequences-nuit-sommeil
    Tags: , , par frenchhope (2019-04-23)
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    https://www.usinenouvelle.com/blogs/l...face-a-l-essor-des-power-naps.N741999
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    https://www.monde-diplomatique.fr/2014/02/PIEILLER/50106
    Tags: , , , par frenchhope (2018-11-25)
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  5. L'idéal reste donc de s'accorder une courte sieste (30 minutes) pour compenser (un peu) la dette de sommeil. Toutefois, la meilleure récupération sera surtout liée à un coucher précoce le soir suivant. Surtout, l'erreur à ne pas commettre est de prolonger la sieste. Le risque est alors d'interférer sur la qualité du sommeil de la nuit suivante et de conserver une « dette » conséquente.
    https://www.futura-sciences.com/sante...l-sommeil-recuperer-nuit-blanche-2878
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  6. -
    https://www.francetvinfo.fr/replay-ra...de-vous-pensez-a-siester_2916269.html
    Tags: , , par frenchhope (2018-08-31)
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  7. -
    http://positivr.fr/tree-hopper-arbre-kangourou-sieste-otco
    Tags: , , , par frenchhope (2017-05-30)
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    http://www.20minutes.fr/economie/empl...ref=facebook.com#link_time=1481532321
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    https://www.newscientist.com/article/...s-as-good-for-your-memory-as-cramming
    Tags: , , par frenchhope (2016-11-20)
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  10. -
    http://www.huffingtonpost.com/entry/f...adle-nap_us_57db0b9be4b0071a6e06219d?
    Tags: , , par frenchhope (2016-09-18)
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